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生活中人们怎样养发护发

 现代人由于多种原因,白发、脱发的问题困扰着很多人。而做好日常的养发护发工作,则可以让人们的秀发更加美丽。那么日常生活中人们怎样养发护发呢?

    首先人们要有良好的饮食和睡眠习惯,这有助于人体新陈代谢,代谢正常,头发自然美丽健康,尤其是水分更是不可缺少的必备补品,要记得多多饮水。

    另外,要有一套完整的清洁工作,正确的护发步骤:

在洗头前-先将洗发精在手掌搓至起泡才可开始洗头,避免洗发精伤害头皮冲洗时-以指尖将洗发乳推入头发中,洗发时要让头发自然垂下,让泡沫自然由发根走至发稍,以指腹轻轻按摩头皮各部分。冲洗时要用流动而干净的水,此时的头发最脆弱,不要用力搓揉它,水温以温水或冷水为佳,热水最不理想,因为会让头发及头皮变得干燥。

接下来还要注意深层滋养工作。深层润丝-使用润丝精可以在头发形成保护,避免因吹风、整烫等物理或化学伤害。先将头发的水分稍稍吸干,再于发尾抹上润丝精,稍作停留后再冲干净。

    人们在使用护发-护发乳能修护受损发质、隔离紫外线,宜一周进行一次,从头皮开始将护发乳随着掌心的按摩,推至发稍,如果需要加强保湿功能,则以毛巾包裹头发,让护发乳在发上停留10~15分,冲干净就可以了。

    在吹发时要知道,湿润的头发毛鳞片会张开,如果此时以梳子梳理,很容易会伤害发质,所以在洗完头发后要先用毛巾轻轻擦拭水分,才可以使用吹风机。吹风时,不要将风口过于接近头发,最适合的距离为10~15公分。


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